[７７．０kg、＋３．０ｋｇ] １週間で３ｋｇ増という衝撃！ ダイエッターとして最低の有様！ 仕事が忙しく、ストレスで夕食をいっぱい食べ さらに義父の一周忌で、これまた料理をいっぱい食べた。 （これがまた、いいレストランで、すっごくおいしかったのですよ） ・・・・・・ もうどうしようもない。 ダイエットの自覚がなかった。 やっぱりせめてウォーキングして 小食としなければ。
