体重[８５．０kg、＋０．５ｋｇ] 血圧[１０９／８１]←前回[１１２／８５] ･･･体重･･･ とんでもないことになってます。 ですが、これは今週、体幹ストレッチ＆マッスルをちゃんとやって その結果、筋肉量が増えたからだと思います。 以前ダイエットしたときも、最初体重が増えました。 ここから体重が減っていくような気がします。 ただし食事量も減らすことが必要です。 ･･･血圧･･･ 正常範囲と思います
