テレメンダイエット日記(5)

体重「８７．７ｋｇ」
→目標体重まで「－１４．７ｋｇ」

ウォーキング「Ｘ」
→疲れすぎてダメ。

体幹「Ｘ」
→疲れすぎてダメ。

食事量「少ない」
→その結果、昨日より、０．９ｋｇ減った。