今朝の体重[８4．1]ｋｇ 前回(7/18)との比較[+0.8]ｋｇ 中間目標体重７7.7ｋｇまで[6.4]ｋｇ 自覚がなさすぎる。 ウォーキングがダイエットの起点である ことを思い出して、続けなくては･･･。
