５月１５日 大阪は
１３日から、宇都宮、東京都出張
今日は、品川～新大阪に新幹線で移動して、５時間の滞在で新大阪～松山
帰りもＪＲだったので、今日は１日に６時間の列車の移動。
さすがの元気印も、移動が多くて疲れました。
帰りの電車の中で、足がひきつって・・・
これって 歩きすぎ？ それとも運動不足？
そうです。そうですとも・・・
運動不足ですとも・・・
やっぱ、事務所移動前の階段運動量は大きかった
と
しみじみ、階段さんに感謝。
１３日から、宇都宮、東京都出張
今日は、品川～新大阪に新幹線で移動して、５時間の滞在で新大阪～松山
帰りもＪＲだったので、今日は１日に６時間の列車の移動。
さすがの元気印も、移動が多くて疲れました。
帰りの電車の中で、足がひきつって・・・
これって 歩きすぎ？ それとも運動不足？
そうです。そうですとも・・・
運動不足ですとも・・・
やっぱ、事務所移動前の階段運動量は大きかった
としみじみ、階段さんに感謝。
特に階段はいい運動になるからねぇ～
おいらも事務所を変わって階段がなくなってから急に脚力が落ちちゃったもんね…
事務所の入り口までに階段でも作りますかぁ？
田舎の車生活をしていると、歩かないよね～
無意識の内にできる運動としては、階段。重要。再認識。