久々に走りました。

今日は風が強くて前に進まない。

そんななか自転車で10㎞、ジョギングで4㎞走りました。

久々なので体が軽くなった気がします。

途中温水プールのパンフを頂いてきました。

水泳を始めるとミニ・トライアスロンになるなぁ。

始めてみようかな！！