手作り化粧水

化粧水作ったd(*＾ｖ＾*)bヤッタネェ♪

左がラベンダー、右がクラリセージ

【以下化粧水メモ】

やっすい化粧水ばしゃばしゃ派だけど
カネボウの化粧品使ってたら白斑出たニュース見たら震えた

市販の化粧水のデメリット
・高いから効果があるか分からない(有名メーカーだと宣伝費がー)
・防腐剤とか肌に必要ない成分も入ってる(流通に乗せるためにー)

お手軽で手作りでは不可能な技術を使用したりとメリットもあるけど
高い化粧品ばしゃばしゃ試せるほどセレブじゃないのよ

手作りのメリット
・高級そうな化粧水がお安く作れる
・「化粧水？手作りしてるよ！好きなアロマ入れれるのが気に入ってるの」
って言ったら女子力うなぎのぼり！！！

美容にお金ケチらないのがセルなら、手作りは初期べジータぐらい女子力高いよね（！？）

アロマによってはアレルギーあるから一概にいいとは言わないけど、ちゃんとパッチテストして使おう。



精製水が500mlで100円、グリセリンが150mlで400円ぐらい
アロマはお好みで入れても入れなくてもいいけど、アロマのサイト見たら
入れたくなるので入れましょう。アロマは3mlで630円

ビンを煮沸消毒する

グリセリン2～5mlにアロマ5滴

よく振って

精製水100ml追加(ドレッシングビンはメモリついてて楽)

よく振ればできあがり！

防腐剤入ってないので一週間ぐらいで使いきる。

グリセリンもしっとりした感じ少なくするならなくてもいいかも。

つけた感じおおすげぇなこりゃと思いました。高いの使ったこと全然ないけど安いのよりは断然よかったよ。

デトックススープ

夫が飲み会の前日にデトックススープを作ります。
http://cookpad.com/recipe/338028

夏場はジップロックに入れて冷蔵庫で保存。
野菜は細かい方が甘味が出て美味しい気がする。

次の日はデトックススープばっかり飲んでデトックス！！！！

でも、カレー粉とウインナーと卵落としてスープカレー風にするとご飯進んじゃうんだよね( -.-)

リンパマッサージ

写真以外の日記を携帯で投稿テスト。

最近リンパマッサージにはまってます。
2ちゃんまとめでリンパマッサージ、すげえええええええええってな記事を読んでからまめにやるようになりました。

ネットでやり方調べたりもしたけど、3ヶ月ほど続けたので本も買ったよ。



はじめて一週間もたってないけどマッサージ後は夫氏になんかしゅっとしたなと言われるし、毛穴という毛穴から汗が吹き出る感じで効果ありそう。あと気持ちいい！！！

かなつ先生のキレイにダイエットする！それには「運動」「食べ物」「マッサージで形を整える」でゴールなんですねって言葉が納得できて好き。

今日もウォーキングして、リンパマッサージしまーす！