リンパマッサージ

写真以外の日記を携帯で投稿テスト。

最近リンパマッサージにはまってます。
2ちゃんまとめでリンパマッサージ、すげえええええええええってな記事を読んでからまめにやるようになりました。

ネットでやり方調べたりもしたけど、3ヶ月ほど続けたので本も買ったよ。



はじめて一週間もたってないけどマッサージ後は夫氏になんかしゅっとしたなと言われるし、毛穴という毛穴から汗が吹き出る感じで効果ありそう。あと気持ちいい！！！

かなつ先生のキレイにダイエットする！それには「運動」「食べ物」「マッサージで形を整える」でゴールなんですねって言葉が納得できて好き。

今日もウォーキングして、リンパマッサージしまーす！

宮崎-綾自転車道

夏休みの日記パート2

暇してたので、宮崎綾自転車道をサイクリングしました。

往復で50㎞ないぐらい

余裕余裕と思ってたけど、帰り道は夏の日差しに体力持っていかれて
バテバテでした。

宮崎の日差し舐めてて日焼け止め塗ったけど腕は焼かれたよ。

疲れたけど、サイクリングしてて気持ちのいい道でした！

宮崎-綾自転車道


お気に入りの一枚


バテバテで森を抜けたときに日が傾いた大淀川が見えたときに
もう少し走れると元気になった風景

高鍋町のひまわり畑

ツイッターでちまちまあげるのめんどくさい&ＴＬ汚しになるので写真ブログ開始しました。興味のあることとかも書いていこうかと思ってます(美容とかね)。

ビバ！自分みがき！！

宮崎は高鍋のひまわり畑を見てきました。
去年から日本一広い(?)ひまわり畑になったらしい。












大きいひまわりは時期が終わってましたが、ひまわりごとに畑の色が違って
きれいでした。

宮崎は日差しが強いのでひまわりが似合う！！(個人的感想)

肥料用のひまわりということで、ひまわり祭りが終わるとすぐに刈り取って
しまうのが残念。