『アルアロマ』のちょこっとブログ

女性にうれしい「いちじく」


いちじくを見かける季節になりました。

今朝食べたいちじくは甘くておいしかったです。

いちじくは、女性ホルモンに似た植物性エストロゲンを含むので、女性特有のPMSや生理痛、更年期の緩和に良いそうです。

アロマにもクラリーセージなどの精油は、同じようにエストロゲン作用で女性特有の悩みに働きかけると言われています。

いちじくの栄養は「不老長寿の果物」と言われるだけあって、すごかったです。

① 脂質や糖質の消化促進

② 便秘解消

③ コレステロール、血糖値を下げる

④ 血圧の上昇を抑える

⑤ むくみ解消

⑥ 疲れや貧血の改善

⑦ シミやしわなど肌の老化予防

やはり植物の恵みはすごいですね。

食事に季節のものを取り入れるのは大切だということだと思いました。



Aru_aroma ~巡りのいい体と軽やかな心へ~
http://aru-aroma.com
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

※ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「サロン情報」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事