CD 買った

MONKEY MAJIK BEST


音楽配信で　ダウンロード　したことが無いので・・・未だにＣＤ買います。
歌詞カード見ながら　聞くの　好きなんで　歌詞カード　結構ヨレヨレになります。

MONKEY MAJIKさんも　今回の地震の被災者です。
OffcialWebSite
BlaisePlant offcial blog
がんばってください
歌ってください


そーそー　このＣＤ　そーとー良いです！

ムムッ！

停滞期に入ったかもしてない？

わずか数日ですが　体重が変わらない…というか？　その辺前後を　うろちょろ？

やっぱり　運動しないと　ダメなのか？…


あいすちゃん　公園散歩中に　「おやつちょうだい！」と　足に絡んできた時

耳ひろがって　可愛いです。

是非 探して見て下さい

色々な所で動画がＵＰされては削除されてます。

Baiduなどで検索すると　まだみれます　

是非見てください

色々な思いが詰まってます。

　



『ずっとウソだった』

この国を歩けば、原発が５４基
教科書もCMも言ってたよ、安全です。

俺たちを騙して、言い訳は「想定外」
懐かしいあの空、くすぐったい黒い雨。

ずっとウソだったんだぜ
やっぱ、ばれてしまったな
ホント、ウソだったんだぜ
原子力は安全です。

ずっとウソだったんだぜ
ほうれん草食いてえな
ホント、ウソだったんだぜ
気づいてたろ、この事態。

風に舞う放射能はもう止められない

何人が被曝すれば気がついてくれるの？
この国の政府。

この街を離れて、うまい水見つけたかい？

教えてよ！
やっぱいいや…

もうどこも逃げ場はない。

ずっとクソだったんだぜ
東電も、北電も、中電も、九電も
もう夢ばかり見てないけど、

ずっと、クソだったんだぜ

それでも続ける気だ

ホント、クソだったんだぜ

何かがしたいこの気持ち

ずっと、ウソだったんだぜ

ホント、クソだったんだぜ

いそがしい・・・１日

昨日　ダイさんからメールを頂き　昼頃から　フリフリ　行く事に！
・・・
油断した？
やることが　色々と！
・・・

本日あいすちゃんが　３歳の誕生日なので・・・　

朝　あいすちゃんの　散歩撮影　

戻ってきて　早々に　ダイさんより　電話　仕事が早く終わったので　早く行けるとの事
・・・
しかし　こーゆー日にかぎって　色々　私用が・・・

息子の自転車のパンク修理・・・

モデムの返却に行き・・・

学校が明日からなので　制服取りに行き・・・

ついでに　息子たちが　マクドナルド・・・

で、何とか昼ころ　落ち着いたので　フリフリに・・・

川に着くと　ダイさん？帰り仕度？・・・キャスティング練習に付き合って貰いました。

２時間くらい　フリフリして　終了

家に帰って　買い物に出かけ・・・

また　買い物に出かけ・・・

夜は　あいすちゃんの　誕生日パーティー


内容の濃い　１日でした。

微妙に・・・

ダイエット　してます？３月３日から…

腰が悲鳴を上げたので　急遽実行です。

でも　自分に甘い　ダイエットです？


ご飯　パン　麺　を食べない（そばは食べてます）

市販のお菓子は　極力食べない

週に１っ回　糖分０第３のビール　５００缶×３本

あとは　自由に　食べてます。

小腹が空いたら・・・

妻の作ってくれた　おからクッキー　なかなか　美味です。

で　１ヶ月　結果は・・・
-4Kg

・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・微妙～～～～～

楽なんで　まだ　続ける予定です・・・明日は　ビールの日♪