こんにちは近年学会でも食後すぐの歯磨きは、歯のエナメル質が
若干酸化しているため口腔内のPHが戻る30分後がよいと言われてきました。
しかし現実には30分待ってるわけにはいかないので、まずデンタルリンスで
含嗽してから、そのリンスで軽くみがくようにしてください。
それよりも気をつけるのは磨く力です、僕はよくするのですが自分の手の甲に
ハブラシをつけて痛くない程度がいいのです。みなさんはどれぐらいですか?
若干酸化しているため口腔内のPHが戻る30分後がよいと言われてきました。
しかし現実には30分待ってるわけにはいかないので、まずデンタルリンスで
含嗽してから、そのリンスで軽くみがくようにしてください。
それよりも気をつけるのは磨く力です、僕はよくするのですが自分の手の甲に
ハブラシをつけて痛くない程度がいいのです。みなさんはどれぐらいですか?