覗いてくださり
ありがとうございます♡
今日はオフなので
できるだけ
意識を外に向けず
内側（自分）に向けて
過ごしてみました。
自分のことを
愛でて
ありがとうを
言い続けているとね…
今まで
無意識にやっていた
自分の失敗
あるいは
批判の思考が
でてくるたびに
「そんなことして
どうすんねん」
「そんな
人のこと、悪く言ったらあかんやん」
と自分が自分に言っていたのに
気が付きました😿
怖っ😭
なので、
自分が自分と
仲直りしようと
思います。
自分のこと
責めてばかりで
ゴメンな…
おっ、
「いいよ」
って聞こえた気がする🥰
だったら
ゆるしてみようかな♡
自分が何かやらかしてしまったとき、やはり自分を責めて、どうしてあんなことしてしまったんだろうとどんと落ち込んでしまったりします。
でもそうやって自分のしてしまったことも含め、自分を肯定してあげると、気持ち楽になりますね。
そうですね…
自分を肯定すると
気持ちが楽になりますね。
まだまだ少しずつですが
自分と仲良できたらと思います♡