できる範囲でいいから、体を鍛える

たまにバスを利用するのですが、この前、停留所にまさに着こうとしていたバスに向かって間に合うようにダッシュしたのです。

ジョギングをやっていたので、その成果を試してみたかったから。

結果、間に合いました。ただ、ちょっと息が上がりましたけど。

こんなふうに走ったのは学生時代以来かしら？

インドア派で、スポーツとは無縁の生活を長いあいだしていましたから、ジョギングを始めたことで、そんな私でもこんなに変われるのかと驚きました。

ジョギングをしているといったって、しょっちゅう走っているわけではありません。

でも体は応えてくれるのね。

今度は、直ぐ息が上がってしまう点を改善できたらいいなと思っています。

そうしたらもう少し安定した走りができると思うので。

Thank you for reading this to the end.



Dabeull - Cosmic Fonk (feat. Rude Jude)