その考えは、あなたのものですか？

今、振り返ってみると本当に不思議なことが起こっています。

以前は毒親のことが頭から離れず常にイライラしていました。

そしてそれは完全に自分の考えだと思っていました。

ところがミラーニューロンのことを知って、ネガティブな思いをこちらに流していると考えられる人と縁を切ったら、頭の中が凪になったのです。

シーンと静かになって冷静に毒親のことを考えられるようになりました。

結局、毒親の精神状態では私のことを理解できなかったのだとわかって、その問題に終止符を打つことができました。

その人と縁を切らずに嵐が吹き荒れているような頭のままだったら、冷静に考えることもできず今も毒親問題で苦しんでいることでしょう。



人間の精神ってネットワークでつながっているってことなのかしら！？

誰とつながるかというのは、思いのほか大きなことなのかもしれません。

『その考えは、あなたのものですか？』

いつも自分に問いただしてみようと思いました。（良い考えならいいかもしれないけどね）