右から左に受け流す（笑）

精神的に強くなる方法、改め…【精神科医・樺沢紫苑】



受け流すには訓練が必要なのですね。



「真に受けない」　なるほど～。

変なものまで真に受けていたら、それこそ神経もたないですものね。



最終的には、ニュートラルに物事をとらえられるようになれれば良いのでしょうけど、まずは「真に受けない」あたりからやっていきたいと思いました。