腕のトレーニング
傾斜をつけたウォーキングはきつい・・
久しぶりにジムへ・・・
いついつまでに何kg・・・・
半袖で・・・
明日はジムへ・・
筋トレやるぞ。
ベンツSL63 AMG Edition IWC ！
TVで野球観戦
筋肉痛よ、何処へ・・・
ダンベルフライで大胸筋を・・・
ダンベルプルオーバー
GWiいかがお過ごしですか。
砂浜を車で走りたい！！
今日は買い出し。賢いお買いもの。
そんなことしたらダメです
いろいろ値上げが痛くて・・・・
肉体改造に挑戦中です。日々のトレーニングや、ダイエットについて紹介していく予定です。また、本家サイトにも、筋トレ＆ダイエットの情報を紹介してますので、是非お越しください・・。
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