今日はトレオフかな・・
筋肉痛・・・
今日のトレーニング
鳥の仕込み
夜更かしモード
ジョギング→筋トレ
スーツがピチピチ・・
今日もジムに行けた・・・。
筋トレ＆ダイエット 少しずつ復活・・
買っちゃいました。
仕事が・・・
鶏肉料理
ぼちぼちと・・・・
ベルトの穴の位置が～嗚呼ｗ
時間が速い・・・
ヘルシーメニューが私にも作れる？？
お買い物
食欲の秋・・・・
肉体改造に挑戦中です。日々のトレーニングや、ダイエットについて紹介していく予定です。また、本家サイトにも、筋トレ＆ダイエットの情報を紹介してますので、是非お越しください・・。
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