ボケボケですな・・。
さて、結婚して１０年目くらいになるんですが、
いろいろありまして体重が２０Ｋｇも増えてしまいました。
ダイエットしても痩せない人がいるの知ってますぅ？
私です。
結局、夜９時以降食べない！
と、薬剤師の方に言われましたわ。
それでも痩せなかったらショックだろうな～
運動もしてるけど、私には効果ないのですよ。
でも、身体のラインは変わってきますけどね★
ちょいと、食べないことにしますわ～
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ちゃんとデンドロと分りますもん。
結婚して10年って・・・。
まだ新婚をチョイとでたくらいじゃないですか？
私なんぞ、37年だからね。
フゥ～～～
春から歩くことに決めました。
広大な神宮の森を、オゾンを浴びながら
歩いてる私の姿を想像しながら、
イメージトレーニング開始しました。
でも、姑・舅の言葉に泣くことはなくなりましたね。
“ケッ”と思ったりします。
そうそう、歩くのが一番良いんですよね。
正月休みに、お出掛けした長崎バイオパークは良いカロリー消費でした。
お陰で、太った体重を増やす事はなかったです
２時間で450kcalぐらいの消費です。