今日も元気（７３） ★難病、生活習慣病、心身症、ケガを治す 深層潜在自己治癒力★

世界中の人が知らなかった「深層潜在自己治癒力」とは？パート１０

人間の持っている　自然治癒力

ストレス　が　産み出す　心の病・神経症　と　身体の病・心身症
　

ここまでの　簡単なまとめてして、ストレスが原因となる病気を挙げてみましょう

（　ストレス　による　心　の　病気・神経症　の主なもの ）

　　　　鬱病・・・・無気力、何事にも興味・感心・意欲を持たなくなる

　　　　神経症・・・些細なことに過敏、過剰な反応をして不安・脅迫概念が強くなり
　　　　　　　　　　社会生活が出来泣くなる
　　　　　　　　　　閉所・高所恐怖症等も含まれる

　　　　総合失調症・・・精神分裂症と言われていた
　　　　　　　　　　　　時には妄想・幻覚・幻聴・混乱・・逆に全てに鈍感
　　　　　　　　　　　　考えや知覚、行動等の異常を伴う

（ストレスによる　身体の　病気・心身症　の　主なもの　）

胃潰瘍・十二指腸潰瘍・・・急性で　一晩で胃に穴が開くこともある

　　　脱毛症・円形脱毛症・・・一晩で起きることもある　

過敏性腸病群　　　・・・下痢・慢性的に起きる下痢
ショックで急に起きることもある

虚血性心疾患　　　・・・心筋梗塞・狭心症　等の心臓

自律神経失調症　　・・・肩こり　や　めまい、動悸、のぼせ等々
検査をしても異常は無いのに起きる症状

偏頭痛・・過換気症候群（呼吸器病）・・メニエル病・・等々
　
詳しくはネットで調べて下さいね


病名が付くと　深刻　ですが
皆さんもこんな・・ストレスを幾つか体験してますよね(^-^*)；

ええっ・・・ないって！！

じゃあ・・こんな経験は

髪の毛が逆立つ
血の気がひく
一瞬記憶がなくなった
目の前が真っ暗になった
全身が固まる

面白いことには同じストレスで病気になる人がいるのに
あなたも・・私も・・ストレス体験しても病気とならなかった！

なぜ？

答え
瞬間、瞬間に短期間で回復していた・・から

では　なぜ　回復できたか？？

答え
　　　　生命力・自己治癒力が強かった

なんですよね　(*^―゜)

生命力が弱いと　・・　直ぐ・・　病気になる・・怪我する・
　　　　　　　　　　　治り・回復が遅い・・治らない・・早死に＾＾；

生命力が強いと　・・　病気にならない・・怪我しない
　　　　　　　　　　　治り・回復が．早い・・健康長寿

続く

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今日も元気（７２） ★難病、生活習慣病、心身症、ケガを治す 深層潜在自己治癒力★

世界中の人が知らなかった「深層潜在自己治癒力」とは？パート１０

人間の持っている　自然治癒力

心（気）が産み出す　心　の　反応（病）
　
（分かりにくい　心が起こす　新たな心の現象）


心の病は肉体だけに　作用するだけではなかったのだ

肉体・身体の病気だけで終わらないのが心の病の恐ろしさなのだ
　
つかみ所の無い「心」が　つかみ所の無い「心」に病を生じるのだから
・・・・・うーん・・！！

だから「心」の病が起こす「心」の動き、変化、状態は極めて難解である・・・

心の現象（変化・状態）が　更なる心の変化を産み出すのだ
心が産み出す・・産み出した　状態・症状が更なる心の病として固定化されてしまうのだ


どんなことが起きるのか？
心　⇒　肉体・身体
心の病が原因となり身体、肉体がおかしくなる・・体調不良・・病気　の図式となる

（実例）　心・精神面でのストレスにより　食欲が無くなる・或いは胃潰瘍になる

心　⇒　心
心の病が精神不安定となって、日常生活に異変をもたらす

（実例）心・精神面のストレスにより、社会生活に支障をきたす・・・適応できない・・・状態となってしまう

つまり、正常な人間性を失ってしまう恐ろしい病となってしまうのだ

肉体・身体の病は　本人自身だけの被害・・損失ですむが
心の病は自分以外の人間や社会に多大な被害を及ぼす

銃の乱射、放火、連続傷害殺人・・・等々

このように　常軌を逸した行動を起こす、心の病は安全な社会生活を破壊する

この精神の病・・・精神異常・・精神病は現代医療においても最大の難病の一つであり不治の病となっている

精神病の対処方法の最後は　隔離である（つまり治せない）

ここで、重要なのとは心の病が何でもかんでもが不治の精神病と言うことでは無いと言うことである


ならば精神病以外の心の病（ザックリ分けた心身症）は治るのか・・・治療方法は？

この辺が難しい
何故か・・・肉体の症状は確認しやすいが　心の症状は確認しにくい

　　　心の傷口がふさがった・・
心の潰瘍が治った・・
心の血糖値が下がった・・
なんて具体的なことが無いからだ(>_全心身症」なんですねえ

※「全心身症」とは・・「精神病」の手前までの症状を分かり易く、ザックリ定義づけてみた（私の独断です＾＾；）

続く

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今日も元気（７１） ★難病、生活習慣病、心身症、ケガを治す 深層潜在自己治癒力★

世界中の人が知らなかった「深層潜在自己治癒力」とは？パート１０

人間の持っている　自然治癒力
心（気）が起こす　身体（肉体）　の　反応　
　
（分かり易い肉体の現象）
心は有るのか無いのか、見えない・・触れない
物理的にも科学的にも確認できない「心」

その摩訶不思議な心が引き起こす 身体・肉体の状態・状況は実に分かり易い　

顔色・・・目つき・・・姿勢・・・発音・ろれつ・・・等々　具体的だ

心が・・・楽しい・・明るい・・状態だと
　　　　顔色が良い　・・・目が活き活き・・・胸を張る・・・明るい、張りのある声
　　　　精気があふれる・・・活気
心が・・・沈む・・・落ち込む・・・状態だと

　　　顔色悪い・・・目が死んでる・・・下向いたり・・・身体が屈折・・・聞き取りにくい声・・無口になる

等々　良きにつけ、悪しきにつけ　分かり易い

ところが・・解んないのが
心と病気・怪我との関係と心の病気なのだ・・？？

心が明るく、楽しい状態では・・・病気は無い
心が落ち込むと・・・心が病気になってしまう

そんじゃ・・心が明るい・・・落ち込むって・・・どんなことなんかいな　(^Д^)；


どんな病気があるんかいな！！

治しかた、治療方法は？？？


心の病気はこんだけある

　　　鬱病・躁鬱病・心身症・対人恐怖症・薬物依存症・アルコール依存症・総合失調症
　　　等々・・　（詳しく知りたい人はネットで調べてね）
　　　
ストレスの内容によって起こる症状・病気が沢山分類されているが

大きく分ければ　心・精神の病気は　（１）心身症　（２）精神病　の二つと言える


ストレスって悪玉？？
皆さんは　心の病の原意である　ストレスって人間に不要の悪玉　だと思ってませんか？？

ところがどっこい　ストレスは人間が成長するために絶対必要なものなんだよ　(^_^)
　　
ストレスってのは生物が成長する為に、必要不可欠な刺激であり負荷である


分かり易い例

問）スポーツ選手の身体はどうして大きく、強くなっているのか？
答）肉体の限界を超えるストレスを克服することが練習なのだ

身体をいじめること・・・つまりストレスを与えることが、鍛える事であり、大きく、強く、早く成長する不可欠な要因なのだ

心・精神　も全く同じなんだ
辛い事、悲しいこと、苦しいこと、様々な経験を乗り越えるから人間が成長するのだ　

続く

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健康長寿の心と身体 初めての「自然治癒力」養成講座

今日も元気（７０）　★難病、生活習慣病、ケガを治す　深層潜在自己治癒力★

世界中の人が知らなかった「深層潜在自己治癒力」とは？パート１０

人間の持っている　自然治癒力

心（気）と身体のメカニズム（連鎖反応）

平成２８年　正月　気が付けば　なんと一年もお休み。
充電期間も終わり　再開　(^_^)

過去６８回までは日常生活の体験を主体に、自然治癒力の概要と具体的には肉体面で話してきましたが、
いよいよ心と身体の密接な関連に入ります。

昔から病は気から・・と言われているように心の状態が身体に変化を起こし、反対に身体が心に変化を起
こすことは、皆さんは体験していることでしょう。

人が、病気や怪我の時に気が滅入る、落ち込んでしまう。
反対に気が滅入ったり、落ち込んでしまうと体調が悪くなる。

このように、心と身体の関係は健康にとって重大、重要な問題で有り、自然治癒力治癒力と切り離せない、
必要不可欠なことなんですよ。

では、心と身体の連鎖的に反応する関係を大まかにお話を進めましょう。

その前に質問・・？

心って何に？
どこにあるのか！
カタチは・・重さは・？？

身体は見えて、触れるので具体的に分かる
だが心は見えないし触れない・・・けど有る

この見えない、触れない・・・物質では無い「心」がどのように物質としての身体（肉体）と繋がって
作用するのか？　

ここが一番重要なところなんですねえ

心ってなんだ？

大まかには

心＝感情・・思考・・感性・・人間性と言ったところでしょうか

皆さんの考えは？

＜＜人間は感情の動物＞＞

喜、怒、哀、楽、怨の全ての感情が肉体に作用していることは、私たちが日々の生活の中で経験してい
る現象ですね。

具体的に幾つか挙げてみよう

Ａ・心の状態と身体の反応

　　　　　悲しい、辛い時・・
　　　　　　　　　　　　　　食欲が無くなる、食事が美味しくない
　　　　　　　　　　　　　　俯くことが多い、表情が暗い
　　　　　　　　　　
　　　　　楽しいとき・・
　　　　　　　　　　　　　　食欲がある、食事が美味しい
　　　　　　　　　　　　　　正面を見る、表情が明るい

Ｂ・身体の状態と心の反応

　　　　　病気、怪我の時・・
　　　　　　　　　　　　　　楽しくない、落ち込む
　　　　　　　　　　　　　　食欲が無くなる、食事がまずい
　　　　　 頭が働かない、気が回らない　

　　　　　体調良好の時・・
　　　　　　　　　　　　　　食欲有り、食事が美味しい
　　　　　　　　　　　　　　行動的、表情が明るい
　　　　　　　　　　　　　　頭が働く、気が回る

Ｃ・身体を動かすと

　　　　　背伸び・深呼吸・・・・気持ちがよくなる
　　　　　疲労・過労・・・・・・思考力が低下する
　　　
とまあ、切りが無い

皆さん・・自分の体験を思い出して補足してね。

心と体の関係、連鎖的反応は考えて見ると

・・どうして・・どうなってんの！？

なのだ

続く

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今日も元気（６９） 病 は 気から ・・・ もう一つの 自然治癒力

★　糖尿病、生活習慣病、ケガを治す　深層潜在自己治癒力　★

世界中の人が知らなかった「深層潜在自己治癒力」とは？パート１０

もう一つの　自然治癒力　

病　は　気から


ここまでの　お話は　
病院　に　行かない為には・・・自分の身体は自分で守る・・をメインテーマとして
病気をしない・・・その為には　自然治癒力　を落とさない、高める方法を
全て、私の実践体験に基づいたお話をしてきました

具体的には　自然治癒力を　肉体面で解説して来たのです
しかし、この肉体の機能をコントロールするのが　肉体だけでは説明が出来ない事が沢山あるんです

それは・・何か

・・・・うんーん・・・それは「　心　」なんですねえ

昔から　「　病　は　気から　」と言われてきているように、動物、植物は力や栄養素、細菌、空気、温度、音と言っ
たように肉体で感じることのできる物だけに　物理的に反応、対応してしているんではないんです
人間の持つ想念・・・想い・感情・・と言った見えない、掴めないもの、現象に反応し場合によっては重病や死に至ることもある

心の病は　肉体を　道連れ　にしてしまう・・・
肉体の病、ケガが心を　道連れに　してしまう・・・

このように　
心　と　身体　と　自然治癒力との関係は　密接にしかも複雑に絡み合っている

肉体と心・感情・・・の関係は　人間だけでは無いことなんですが
精神的ダメージを受けると　肉体も異常をきたすことが有り
しかも・・深刻な状況となる場合が多い

さらに　回復力（自然治癒力）もダウンしてしまう

人間だけでなく、イヌや猫などの動物も心・精神的な状態で自然治力が衰退して病気になってしまう・・・と言うより生命力が衰え、最悪　死んでしまう

では・・・どうする　心の　ケアー

次回は

心　と　身体　のメカニズム　に入りましょう


　続く

（　カンタン自然治癒力　講座　２　温熱法　４　）

自然治癒力の　基本の２　は　体温

　気温　－１０度の中　人は裸で何時間生きれるかな
　つまり・・空気の次に重要なのは　体温ってこと

考えて見て　

一番　冷やしちゃ行けないところは・・どこ
　お腹ってことは　前にも書いて有るんだが・・・
　一番大事なところは　下腹　
具体的には　おへそと　恥骨の　真ん中
手のひらで隠れる部分

秘伝の実技・・２　
　この部分に　手のひらを　当てる
　①　素肌が一番良い
　②　手は　当てるだけ
押さない・・揉まない・・浮かせない（密着のこと）
　③　時間
出来れば１０分間以上　（最低でも　５分以上）
２０分以上は必要なし


秘伝中の　秘伝２　
　　手のひらの　真ん中が　おヘソ　と　恥骨の　真ん中に当たるようにする　

　　夜　寝るとき
　　朝　起きるとき

お試しあれ(*^O^*)

続く