コラーゲンの生成に関係があるビタミンC。
水溶性のビタミンCはストレスや喫煙などでも減少することが判っており
日本人の不足がちになりやすいビタミンとも言えます。市販されているコラーゲンの粉末は実は摂取しても身体のコラーゲンとして作られる量はごく僅かだそうです。なぜならコラーゲンも吸収されてしまえばただのたんぱく質に過ぎないのね
そして本題のバストアップですw
ビタミンCは、コラーゲンの生成に . . . 本文を読む
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