後少し

随分と腰痛も良くなってきました。
腰以外は疲労もこりもやわらいで良い休息になりました。
あと少しで腰もいつものように生活できるようになるといいな。

腰痛についてネットであれこれ
で、ここ
このストレッチをしたら少し腰が楽になった気がしました。