漸減

今朝の体重は67.5kgでした。
ちょっとずつしか減りませんね。
今回の山場が来たのかな?
太らないように気をつけます。

減らない

今日の体重は67.9kgでした。
夏休みになってから体重が減りません。
歩かなくなったからかな?
やっぱり走るしかないか…

銭湯効果?

今朝の体重は66.9kgでした。
67kgアンダー再びです。
昨日はバイトが終わった後に近所の銭湯に行ってきていっぱい汗をかいてきました。
そのせいか今日はだいぶ体重が減ったように思います。
やっぱり汗をかかないとやせにくいようです。
ちょっとでも走ろうかな?

まあそんなもんかな

今朝の体重は67.8kgでした。
やっぱり水の飲みすぎだったみたいです。
目標体重まで7kgちょっと。
さあ頑張るぞ。

水の飲みすぎ?

今朝の体重は67.8kgでした。
昨日かなり水飲んだからそのせいなのかな?
まあ帰省するまでに67kg切ればいいので、じっくりと腰をすえて待とうと思います。

おお…ついに…

今朝体重を量ったら66.9kgでした。
ついに－10kg達成です。
ここまで来るのに3ヶ月とちょっと。
ホントに長かったです。
BMIも標準の領域に入りました。
最近量らなかったりしていたから不安だったけどやせててよかったです。
これからも目標体重目指して頑張ります。