腰の爆弾が爆発！

前に痛めた腰が再び。

朝から起きあがれず、なんとか起きあがってもズボンを履くのに一苦労。
最終的には靴下が履けずにずにリタイア。

もはやまっすぐ立ってるのがやっと。

今週の始め辺りからなんか違和感は感じてはいたんですけども。
大丈夫だろうと思ってたんですけどね。
昨日、ダメージが一気にきた。
またしばらく寝込むことになるのだろうか。
このまま誕生日は寝て過ごすことになるのか。