楽しい一日

今日はお昼から「気まぐれダンスレッスン」に参加。
この会は気が向いたときに集まれる人たちが集まって
３時間くらいで振り付けを受けて
最後にそれぞれ発表して楽しく踊る、という会です
今まで何回かあったんだけどスケジュールの都合が合わなくて
なかなか参加できなかったんだ～。
でも今回初参加できました

久し振りに１曲まるっと腹筋もやったよ・・・。
曲をかけてその間中、腹筋をやり続けるの
最初は８カウントで起きて～８カウントで戻って～
だんだん早くなって～・・・今日の曲は何分だったのかな・・・辛かった

レッスンをちょっと早退してひと美さんと待ち合わせて横浜へ。
移動中にもう筋肉痛が・・・。
ぐぇ～～～。
あ、痛いのは腹筋背筋じゃなくて足だったんだけどね

行って来ましたよ邑子のライブ
も～～～～、今回も泣かされましたっ
なんでだ！私！流れはわかっていたはずじゃないか！！
いや・・・もう感情の赴くままに泣きましたがね

ステキだったよ！邑子お疲れさま

ライブ後は会場で会ったお友達とご飯を食べて帰りました。
お店の近くに綺麗なツリーがあったよ！



ちょっと画質悪いけど、ねぇちゃんとひと美さんで～す
入ったお店も当たりで、とっても美味しかったです