2019年7月のブログ記事一覧(2ページ目)-横浜元町・平塚のドイツ健康靴とMBT専門店赤い靴のブログ

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足の親指（母趾）の痛み　～外反母趾～

2019年07月16日 | ドイツ足の健康館お知らせ

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「足の親指（母趾）の痛み　～外反母趾～」です。

※足の親指は、正しくは母趾と表現しますが、ここでは便宜上親指と表記します。

◆外反母趾とは

ご存知かと思いますが、外反母趾とは足の親指が人差し指側に向かって曲がってしまった状態を指します。正確には足の親指の中足骨という細い骨と、曲がってしまった親指の骨の角度が１５度より大きくなると外反母趾といわれます。外反母趾の痛みは「親指の骨が靴に当たって痛い」というのがまず第一にありますが、変形過程の親指の「関節の痛み（炎症）」「外反母趾に付随する「滑液包炎」「タコ、魚の目」「神経圧迫」「巻き爪」など様々です。

◆どうして外反母趾になるの？

外反母趾は、まず開張足という、いわゆる足の幅が広くなる症状から始まります。開帳足は前足に体重が継続的にかかることで、骨と骨をつなぐ靭帯組織が伸ばされて広がっていきます。それにより足の親指（母趾）の位置が変わり、さらに足の親指（母趾）への荷重が強くかかると親指が強く押し出されると同時に、自分の足の筋肉（母趾内転筋など）が親指を引っ張り込んでしまいます。ざっくり言うとこれが外反母趾の流れです。

つまり

「前足部に継続的に負担がかかり靭帯組織が伸ばされること」

「親指に負担をかけすぎること」

「親指についている筋肉が引っ張り込んでしまうこと」

が原因なので、これを考慮して靴選びや歩き方に気を付ける必要があります。

◆外反母趾にはどんな靴を選べばいい？

基本的には上記の３つの問題が発生しにくい靴を選ぶ必要があります。

「前足部への継続的な負担が起きにくい靴」は、紐靴やベルトなど何かしら足を抑えるものがある靴です。ハイヒール、スリッポン系の脱げやすい靴なので、残念ながらできれば避けた方が良いということになります。どうしてもヒールを選ばないといけないときは、なるべくヒールは低く、踵のフィッティング良くて、足が前に滑っていかないものを選ぶようにすると良いでしょう。またできれば靴底が丸くなっている靴（ローリングといいます）だと負担はさらに少なくなります。

「親指への過剰な負担を軽減する靴」は、土踏まずのサポートがある靴や医学的に考慮されたインソール（中敷き）があるものを選ぶと良いと思います。横のアーチの低下を防ぐサポート（中足骨サポート）もできればあると望ましいです。ついていない場合は、専門店で追加で調整してもらったり工夫すれば好きなデザインでもある程度負担を軽減できるかと思います。

最後の「筋肉に親指（母趾）を引っ張らせない靴」はちょっと難しいですが、なるべく足の骨格を正常に近い状態にしてもらえるものを選ぶ必要あります。具体的には土踏まず回りが細く絞られた靴です。つま先側はむしろ広くていいですが、土踏まずや甲周りが細くきゅっとしまっていると、中足骨と言われる足の骨の束がまとまり、母趾が引っ張られにくい状態になります。もちろんインソール（中敷き）も同じ効果があるので、そういったものがついているとなお良いでしょう。またもう一つ大事なことに、足先の指の動きがとれないと、足の裏の筋肉が拘縮しどんどん親指を引っ張り込んでしまいます。捨て寸に余裕をもち足先が動かせる靴を選び、筋肉を柔らかくしておくことが重要です。

◆外反母趾にインソール（中敷き）は必要？

上記の理由から、外反母趾には医学的に考えられたインソール（中敷き）や、その人に合わせて作るオーダーインソール（中敷き）が非常に有効だと考えられます。オーダーインソール（中敷き）は足裏の前足部にかかる負担を土踏まずに分散させ、足の親指（母趾）にかかる負担を軽減してくれます。ただ外反母趾に対するインソールの役割は、足をもとの形に戻すというよりこれ以上変形しないようにする、といった意味あいのほうが強いかと思います。

◆外反母趾に有効な歩き方

外反母趾には、姿勢や歩き方も大きく影響します。基本的には前足荷重をやめること、地面を蹴りすぎないこと、になりますが、これはその人の筋力や歩き方の癖をみないと、説明がなかなか難しいところですね。当店ではご希望があれば、歩き方も教えています。

以上、今日は真面目に外反母趾についてお話しました。

ドイツの足の健康靴赤い靴／ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・オーダーシューズの専門店
　横浜元町店　〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
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バイタルステップ横須賀店へ

2019年07月15日 | 出来事

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

先日「バイタルステップ横須賀店」へ行ってきました。

毎月一度は打ち合わせのため訪問するんですが、すっかり夏のセール仕様です。

▲バイタルステップ横須賀店

このお店の店長は、本当にお客様に愛されてますね。訪問すると、必ずいろんなお客様が差し入れを下さる光景に出会います。
足と靴の相談会も企画すればいつも満員。

すごいなぁと我がスタッフながらいつも感心しています。

梅雨の季節の防水スプレー

2019年07月14日 | 靴のこと

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「梅雨の季節の防水スプレー」です。

なかなか天気が良くならない三連休ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。一日くらい晴れるといいですが、靴も蒸れて気持ち悪いですよね。

さてそんな時の強い味方、防水スプレーのお話。

皆さん防水スプレーってどのタイミングで使いますか？

靴の汚れを落として、靴クリームを塗って、仕上げにスプレーという人が多いのではないでしょうか。

実はこのやり方だと防水効果は半減してしまいます。

正解は、汚れを落として、防水スプレー。最後にクリームです。

クリームの粒子よりスプレーの粒子の方が細かいので、先に防水スプレーをすることで防水効果が革の繊維の奥まで入って革の内側から撥水してくれます。先にクリームを塗ってしまうと、クリームが弾いてしまうんですね。

防水スプレーは撥水効果だけでなく、ホコリなどの細かい汚れも落としやすくしてくれます。ホコリはカビなどの栄養になりますから、クリームより防水スプレーを時々かけてあげるといいですね。

▲ドイツのコロニル防水スプレー

ラスカ平塚のスタッフが可愛いポップを作ってくれていました。

ではでは今日はこの辺で。

横浜元町店サマーセール開催中！

2019年07月13日 | ドイツ足の健康館お知らせ

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

ドイツ足の健康館　赤い靴　横浜元町店では、７月１２日～７月２８日までサマーセールを開催しています。

ドイツやヨーロッパのコンフォートシューズ（健康靴）が、２０％～４０％オフ！

足は身体の土台になる部分。足の痛みやゆがみは身体全体に影響するため、ドイツでは古くから靴が医療に深く関わってきた歴史があります。

そして現在のドイツやヨーロッパのコンフォートシューズ（健康的な靴）と呼ばれる靴達は、こうした整形医学の知見をベースとし、それにとどまらず機能性とファッション性を両立させています。

フィンコンフォート（Finn Comfort), シンク（think!),、アラ（ara）、ピコリーノス（pikolinos),、レジェロ（Legero), など「足に良い」「足に優しい」と言われる本当に健康い良い靴をぜひこの機会に履いてみてください。

また今回の目玉はビルケンシュトックサンダル、30％〜40％オフ！早いもの勝ちです！

本日のお客様 13年もののドイツ靴

2019年07月12日 | 出来事

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「本日のお客様 13年もののドイツ靴」です。

長いお付き合いのMさんご夫婦の修理靴をお渡しに、平塚まで行って来ました。
もともと奥様が事故か何かが原因で右脚側の調子が悪く、歩行が傾いていたため、13年前にはじめてお会いした当初からオーダーインソールやら脚長差を調整したりしていました。

比較的調整もうまくいったことに加え、ご本人も努力家で、整体に通ったり筋トレしたり、はたまた毎日一万歩いたりと、一時は10ミリ近くあった脚長差もなくなったくらいだったのですが、また痛みが出るようになってきたようです。

特にここ最近は靴底の修理をすると、場合よっては痛みが出ることもあるので、なるべくお渡しの際に調整できるように立ち会っています。本当に微妙な差なんですが、むすがしいですね。

それ以上に今回の修理が難しかったのが、結構限界まで靴が来ていることですね。13年、本当にほぼ毎日履いているようで、さすがそうなると靴も満身創痍です。

▲13年履いたドイツ靴

インソール（中敷き）もなんども調整しているので、まぁ原型がありませんね。。。

でもこの靴が一番履きやすいとのことで、革切れしてもつぎはぎ修理で履いてもらっています。

でもMさん、「足が痛い」と言いながら、この靴で毎日8,000歩は歩いているそうです。もちろん杖もついていません。

ん？それって健康なのでは…？？

なーんて言うといつも怒られてしまうのですが、身体のために一生懸命歩いているんですよね。歩きすぎるのは良くないという方もいらっしゃいますが、やはり歩けるなら歩いた方が良い、というのが私たちの持論です。何万歩とかではなく、その時その時の体調でいいので、歩くことを維持して行くことがすごく大事だと考えています。

最近は数ヶ月に一度修理しているので、また沢山歩いて冬に預けてもらえるといいですね。

ドイツの足の健康靴赤い靴／ドイツ健康靴とオーダーインソール・オーダーシューズの専門店
　横浜元町店　〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
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本日のお客様 91歳からのthink!シンク

2019年07月10日 | 出来事

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「本日のお客様 91歳からのthink!」です。
息子さんに勧められて、お店を見に来てくれたお客様。膝は片方は骨頭壊死のため人工関節、もう片方は軟骨がない変形性膝関節症。なかなかのトラブルをお持ちですが、とても元気なご婦人です。

もともとメフィストなど、足に良い靴は履かれていたようですが、リハビリに履いていく運動靴系と少しスッキリした靴をお探しのご様子でした。

少しお待たせしましたが、足のサイズと形をみて、靴選び開始です。運動靴はすぐ決まりましたが、今日着ていた服装の雰囲気と、膝の悪さから脱着のしやすさ、ホールド感と安定性、脱ぎ履きの良さ、そして医学的な面からみても申し分ない黒い「think!（シンク）」の靴がパッと頭に浮かびました。

今日はなんだか調子いいですね。

早速履いてもらうと、思ってたとおりのお似合いぶりです。シンクの靴は初めてだったようで、すぐに気に入ってもらえました。あんまり似合ってるので、思わず写真を撮らせてもらいました。

▲ちょっとわかりにくいですがシンクの靴です。

そしてなんと驚いたことにお歳が91歳！むちゃくちゃ元気です！
杖も使わず、一人でお買い物に来て、即決して、スタスタ帰って行かれました。

普段はあまりこんなことは信じないのですが、なんだかとっても有り難いというか、今日一日いいことがありそうな気持ちになりましたね。

そしておかげさまで今日一日絶え間なくお客様が来られて忙しかったです。明日までこのご利益が続くといいなぁ。

靴底のフレア加工

2019年07月09日 | オーダー靴オーダー中敷き

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「靴底のフレア加工」です。

昨日紹介した扁平足の方、実は2cm近い脚長差があり現在訳あって入院中とのこと。

病院のリハビリで使う靴に脚長差を入れたいとのことで、使っている靴を持ってきてもらいました。少し靴底を外側に拡張（フレア加工）しておきました。これで歩く時安定感がぐっと増してきますね。

▲ちょっとだけフレア加工

フットプリント扁平足

2019年07月08日 | 足のこと・痛み・病気

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「フットプリント扁平足」ということでご紹介。

いわゆる扁平足らしい扁平足です。
左足の舟状骨と言われる内側飛び出してきているので、踵の骨が少し外反してきているのかなと思われます。

扁平足でも、足先が外を向き、足全体がくの字に曲がってくる外反扁平足はより重症で、足首を痛めてしまいます。

まだそこまで酷くないようですが、その気配が出てきているので早めにオーダーインソール（中敷き）などで対処していく必要があります。

▲扁平足のフットプリント

また人間は左足を軸足にする人が多く、扁平足になるのも左足の方が圧倒的に多いですね。

麻布十番店　閉店セール情報　その２

2019年07月07日 | ドイツ足の健康館お知らせ

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

麻布十番店の閉店セール情報　その２です。

1万円コーナーが良く売れていますが、その中でも早々にまとめ買いで売れているのがこの企画。

「フィールフルトゥの冬ものブーツ全品1万円」

踵を細く作り、足先の幅をD,E,EE,EEEと展開させる健康パンプスブランド「フィールフルトゥ」。踵から土踏まずにかけてのフィット感と足先の解放感が大人気のブランドですが、このメーカーのブーツも履きやすいです。

通常45,000円するブーツが1万円。一応B品とのことですが、ほとんど傷らしい傷も見当たりません。

▲フィールフルトゥブーツが一万円！

ぜひこの機会をお見逃しなく！

【関連記事】当ブログの中の「フィールフルトゥ」関する記事一覧

麻布十番店閉店セール情報その1

2019年07月05日 | 出来事

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日から麻布十番店の最終価格セールです。

目玉はなんといってもコンフォートシューズの一万円均一コーナー。

▲コンフォートシューズ一万円均一

通常45,000円程するフィールフルトゥのブーツも一万円！夏ですが、今日だけでかなり売れています！

うーむ、流石にやりすぎたかな。。。。

また、通常なら5万円する細い足専用ブランド「シュナイダー」のサンダルも限定30足で3万円です。これも正直破格ですので早いもの勝ちです！（ちなみに麻布限定セール品ですのでキープや他店舗移動できません！）

▲シュナイダーサンダルが特価！

良いものから早く無くなりますので、お早めに！

明日から麻布十番最終閉店セール

2019年07月04日 | お知らせ

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

明日から麻布十番店のファイナルセール。
今日中に完璧に準備しようと頑張ってきたのですが、予想以上にお客様がきてくださるので、ぶっちゃけギリギリ間に合ってませんね。^_^
一度も理想のセール準備ができてません。完全にサクラダファミリア状態ですね。

ともあれ、なんとかそれっぽい形にはなってますのでご安心を。

目玉は一万円均一コーナー。
通常3万〜4万円の靴が一万円です。再値下げも含めて充実しています。

また少し早いですが、フィールフルトゥのブーツも一万円均一！これも通常価格45,000円です。

また細い足専門ブランド、シュナイダーもサンダルがセール価格で入荷しています。

写真はまた明日アップします。

バイタルステップ平塚店（紅谷町）で防水シューズ

2019年07月03日 | 出来事

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日はバイタルステップ平塚店（紅谷町）に来ました。

メインの通りは平塚七夕祭りの準備で大忙しといった感じです。本当に平塚は七夕祭りに街をあげて取り組んでいますよね。その際たる例がこれ。

所々に四角いマンホールみたいなものが一定間隔で並んでいるので、昔から気になっていたのですが、やっとその理由がわかりました。

何と竹刺し用。びっくりです。

しかし天気が気になりますね。ちょっと厳しいかなー？

ということで防水の健康靴を店頭にグイグイ出してみました。雨の中でも疲れずにガンガン歩けます。ゴム長靴はムレムレのイタイタですからね。

▲防水の健康靴

皆さん今度の雨にはくれぐれもご注意くださいね。

本日のお客様〜オランダの紳士靴ハイス〜

2019年07月02日 | 出来事

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は「本日のお客様〜オランダの紳士靴ハイス〜」です。

フィンコンフォートの紳士靴を愛用されているKさんがご来店。見ると随分踵が減っています。
お話を聞くと今まで車中心だった生活から、最近は毎日駅二つ分ほど歩いて通勤しているとのこと。なるほどそれは靴も痛みますね。。。

数足で回していきたいとのことで、新しい靴を検討することにしました。

足は見るからに踵は細く、前足部が広がっています。甲も高い足ですね。フィンコンフォートの中でも比較的細めの木型を履いていたので、踵のフィティング重視のなかなか良いチョイスです。

この細い踵には、とオススメしたのはオランダの健康靴ハイス。健康靴でも健康靴らしくないビスポーク風な見事なデザイン。その特徴はまさにドイツ健康靴とイギリス紳士靴の融合といったところでしょうか。（オランダですけど。。。）

ドイツの解剖学的なインソールと、細か絞り込まれた土踏まずの革の包みこみで土踏まずをしっかりと持ち上げるので、「フィンコンフォートよりも足ががっちり抑えられている」との感想です。自分もこの抑えられている感じが好きで、疲れたらハイスを履くようにしています。

一度履いてもらうとすぐに気に入ってもらえたようで即決していただきました。また歩行が傾いているので、合わせてMBTをご購入。時々履いてもらうことで偏りの原因である筋肉の硬さをほぐしくことになりました。

ハイスは革がしっかりしているので、履き込んでその良さがわかる靴です。お客様の感想が楽しみですね。

▲オランダ健康靴ハイス

麻布十番閉店セールビルケンシュトック

2019年07月01日 | お知らせ

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

麻布十番閉店セール、ビルケンシュトック40％オフの紹介その2です。

人気のアリゾナの天然皮革とクッション付きインソールで、ちょっとお洒落系のシルバーとブロンズカラー。

自分も先日シルバーを購入して奥様にプレゼントしました。

▲ビルケンシュトックアリゾナ

ま、まだ履いてるとこ見たことないんですけどね。。。。

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疲れない靴・ドイツのコンフォートシューズ（健康靴）やＭＢＴ等のウォーキングシューズの販売、インソール製作をしています。

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