「メンタルは鍛えられない」と聞いたことがあります。
そして「メンタル管理」というジャンルがありますね。
精神力が強いというよりは、ただ単に「場数をこなしている」「訓練ができている」「考え方や対処の仕方を学べている」からそう見えるだけだと思っています。
参考になったので引用↓
鋼メンタルの人の主な特徴は、以下の通りです・気持ちの切り替えが早い
・人や物事に柔軟に対応できる
・自分の意見を持っている
・健康に気を使っている
目的がはっきりしている
一般的な人とを比べた場合、“物事の捉え方”が違う。思考と感情を常に目標や目的に向かって進めるため、『自分だったらどう乗り切るか』『何から取り掛かるのか』『トラブルもチャンス！』など、1つずつ最適な行動を選択できるのです。いつも思考がすっきりしていて、行動的だという共通点があります。
「自分のコントロールできることに集中する」ともよく言われますね。
メンタルを強調しすぎるのはあまり好まないのですが、行動が感情の影響を受けるのは事実。
人間の集合体になりますが「市場センチメント」という言葉もあります。マーケットはコントロールできないので「柔軟な対応」が必要です。言うは易く...
「最適な行動を選択できる」ようになるためには、繰り返しになりますが、「思考と感情を常に目標や目的に向かって進める」ということでした。