30w1d 逆子

胎動を下の方で感じることが多いから、
逆子なんじゃないかと思ってたけど、
前回の検診では逆子じゃないと言われていた。

しかし!!
今日行ったら逆子と言われた…。
ちなみに違う先生。

逆子体操を教えてもらったんだけど、
けっこうキツイ…。
私、体柔らかい方かと思うんだけど、
けっこう伸びるよ？笑



この体勢で、
足は肩幅、
膝は90度、
胸は布団にぺったりつける
らしい…。

用事を全部済ませて、
寝る直前に10分くらいやって、
そのまま右を下にして寝るらしい。

起きると意味なくなるから、
そのまま寝るように言われた。

トイレ行ったばっかでもすぐ行きたくなることがあるんだけど、
どうしよう…(^-^;

逆子体操でお腹が張りやすくなるらしく、
張り止めもらった。
飲んでからやるらしい。

１週間後に位置を確認するために受診します。

１週間で治りますように(。>д<)