新メンバー

★2007年5月30日★

やぁ、ぱんださんです。

お茶、水、黒酢、などなど低カロリーなものを普段飲んでおりますが、
この度ぱんだ家に参入することになった
『ダイエットカルピス』
です。
0kcalっすよ！
味は薄いカルピスかな。

腹筋【30】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4440】回
やり残し腹筋【0】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

うっかりさん

★2007年5月29日★

やぁ、ぱんださんです。

昨日、この日記を書いているときに
『あー、明日はこのネタでいこう』
みたいに思ってたのに忘れてしまいました・・・。
なんだったかなぁ。

腹筋【40】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4410】回
やり残し腹筋【0】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

夜更かしさん

★2007年5月28日★

やぁ、ぱんださんです。

最近、ハマってる漫画やゲームをしていると、
いつのまにか夜更かしをしていて朝の4時だったりします。
夜食をとらずに夜更かしをしていると痩せそうな気がしますが、
生憎ぱんださんは痩せません！

まぁ今日は同期とダーツバー行く前に王将行っちゃったんですが。

腹筋【40】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4370】回
やり残し腹筋【10】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

むー。
昨日は限りなく68kgに近い69kgだったのに、
昨日は限りなく70kgに近い69kgになっちゃった。

ぱんだダービー

★2007年5月27日★

やぁ、ぱんださんです。

今日はダービーでしたね。
いやー、ウォッカ強かったっす。
僕もウォッカから買ってたんですが、
さすがに15番人気とはからめることができずに・・・。
だがしかーし！
今回も荒れるカナァ～？
と野性の勘で読んだぱんださんは、
15、16、17番人気の馬を複勝で1000円ずつ購入していたのでした！
21倍がついたんでウハウハっす。

腹筋【40】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4330】回
やり残し腹筋【20】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

それにしても体重が変動しなひ・・・。

自分に鞭打つ

★2007年5月26日★

やぁ、ぱんださんです。

飲み会でつぶれてしまったぱんださんは自分に容赦なく！
さらに今晩も飲みました！
胃が痛くなりました・・・。
こんな僕でもダイエット中です。

腹筋【40】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4290】回
やり残し腹筋【30】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

（Ｔ□Ｔ）うわーん

★2007年5月25日★

やぁ、ぱんださんです。

昨日は飲み会があったんですが、
べろんべろんなりました。

腹筋【0】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4250】回
やり残し腹筋【40】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

給料日前日

★2007年5月24日★

やぁ、ぱんださんです。

長かった自主的自宅謹慎生活もようやく終わりを迎えました。
ほんと・・・ほんとに長かった。
ラーメンも食べず、ゲーセンもいかず・・・。
苦労の日々でした。

腹筋【40】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4250】回
やり残し腹筋【10】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg

ササミック・パワー！

★2007年5月23日★

やぁ、ぱんださんです。

いや、ササミック・パワーなんて勝手に単語作っちゃいましたが。
たんぱく質でしたっけ？
を摂取してから運動をすると、筋肉がつきやすいとか。
なんで、最近はささみ食べてます。
梅肉と一緒に食べるとうまいんすよ。
これが。

腹筋【40】回
体重【70】kg
トータル腹筋【4210】回
やり残し腹筋【20】回

★目標体重68kgまで★
あと【2】kg

久しぶりに

★2007年5月22日★

やぁ、ぱんださんです。

数週間ぶりに飲み会に行って参りました。
お金が無いんで奢ってもらいましたが。
（－人－）感謝。
写真は伊左美ですね。一杯1200円でした。
はじめて飲みましたがこれはヤバイっすねー。
そしてべろんべろんで帰ったぱんださんは、
ばたんきゅーでした。

腹筋【0】回
体重【70】kg
トータル腹筋【4170】回
やり残し腹筋【30】回

★目標体重68kgまで★
あと【2】kg

低カロリー食品

★2007年5月21日★

やぁ、ぱんださんです。

晩ご飯をずっと食べないでいると、
あまりにもお腹が減るので・・・。
新アイテムを導入いたしました！
『はるさめスープ』ですっ！
写真とるの忘れたんで、その御姿はまた明日にでも・・・。

腹筋【30】回
体重【69】kg
トータル腹筋【4170】回
やり残し腹筋【0】回

★目標体重68kgまで★
あと【1】kg