なわとびチャレンジ！その３

なわとびチャレンジ！

投稿ありがとうございます。

動画はこちら！

「なわとび」は

練習すればするほど

うまくなる！

そして

自信がつきます！

もちろん体力もね


自分の体重を真上に持ち上げるのは

かなり体力を使うし

動きの連鎖や

体の軸を整えてくれる

やるしかない！

動画投稿は

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