台風

今日は台風ですね～

いつもなら西日本から徐々に近づいてくる感じですが今回は南から来たので突然近くまで来てたって感じがしました。

悪天候の中、レッスンに来てくださった皆さま、ありがとうございました


今日は台風仕様の格好で通勤しました

靴下とレギンスは行きだけでびしょ濡れになるのを覚悟で予備を持ち、バッグは洋服を買ったときなんかにもらえる大き目のビニールバッグに入れました

そして、プーさん柄の黄色いウインドブレーカーを着込みました

普段は試合の待ち時間のとき、冷えないようにはおってるものなんですが、かっぱ代わりに・・・

相方には、
「幼稚園児みた～い」
と笑われましたが、いいんです
中まで雨を通さないから、やっぱり効果アリですからね


今日は寒いくらいでしたが、明日は台風一過でまた暑くなるみたいですね～

体調管理に気をつけましょ～

なんと！

投票所に来ました。

なんと並んでます！50人くらいw(゜o゜)w

選挙で並ぶの初めてですよ～。
やっぱりみんなの関心が高いってことでしょうか。


写真は一本ずつ売ってる、ジャンボいちごポッキーです。
相方はいちごポッキー好きなのでo(^-^)o

夏ネイル？

今日ネイルを塗り替えました

前回がブルー系の夏ネイルだったので、今度は秋らしい感じにしようと思ってたのですが、手持ちのマニキュアがあんまり秋色がなくて、できてみたら完全に夏っぽい感じになってしまいました

それにしても、プラザで買ったジェル風のトップコートはほんとにもちます

２週間以上たっても、色はもちろん石もほとんど落ちませんでしたから。

その分、落とすのもちょっと大変ですが


ちなみに、今日は結婚記念日です。

朝、相方に、
「今日は何の日」
と聞いたら、
「今日は何の日？ふっふ～」
と歌いだしました

何年か前にやっていたワイドショーの中のコーナーのフレーズですね・・・


明日、柏の葉で食事する予定です

本当は、前々から明日はお台場に行くつもりだったのです
わたしが好きなオープンテラスのイタリアンのお店があって、出産前にまた行っておきたいと思っていたので。

でも、最近のインフルエンザの騒ぎで相方が、人ごみの中にはあんまり行かない方が・・・ということになり、急遽近場に変更したというわけです

残念ですが、お天気も悪そうだし変更してよかったかなと思います

早く落ち着いてくれるといいのですが

残暑

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね～
窓を開けっ放しにしてると寒いくらいのときもあります

去年とかは９月になっても、まだまだ暑かったような気がしますがやはり今年はあんまり暑くない夏だったんでしょうか


それでも日中の日差しはこたえます

先月までは家から教室まで、片道だけバスを使わず歩いて通勤をしてましたが今はとてもムリです

バス停まで到達するだけでも、ぜーぜーいっちゃいます


今日もプール行ってきましたが、暑いから気持ちいいです
１時間のクラスで、３０分もやらないうちに疲れてくるんですが終わる頃には気持ちいい疲れになるんですね～

やっぱり運動は心にもからだにもいいですね


写真はこの内容とはまったく関係ないのですが、スイミングのお友達から、
「ダンスの写真はブログにアップしてないの」
と聞かれたため、のせてみました

普段はこんなことやってま～す

馬車道

おとといの夜、初めてレストランの馬車道に行ってみました。

相方は数年前に一度行ったことがあるらしいのですが、デザートしか食べなかったそうでどんなだったかほとんど覚えてないということで、ふたりとも初潜入といった感じです。

パスタやドリアにピザの食べ放題がついたメニューがお得で、わたしはピザはいらなかったのですが、ドリンクやサラダもついていて、単品で頼むより安かったので、結局わたしもセットにしちゃいました

ピザは焼きあがると店員さんがテーブルまでもってきてくれます。

テーブルの上に「まだまだいける」っていう札を出しておくと、どんどん来てくれます。

そろそろいいかな～と思ったら、「ちょっとおやすみ」という札にしておきます。
なんか、わんこそばみたいですよね

なかなかおいしくて、お値段も思ってたよりリーズナブルでした

メニューの数を少なくして、お値段をおさえてる感じですね。

ドリンクバーも充実してて、いい感じでした

ヨガ

今日はヨガの日でした

ヨガマットを持って出かけました

ヨガマットは予想以上によかったです
バスタオルと違ってよれないし、すべらないし。
薄いけど、意外とクッション性もあるので、横になってもあんまりごつごつしないんですね

相方が安いのを見つけてきたのもあるんですけど、これなら早く買っておけばよかったな～なんて


マタニティヨガは、かなりスローペースです
呼吸法やリラックスがメインといったような感じで、はじめは若干物足りない感じがしました

でも、最近は呼吸をゆっくり深くやるよう心がけてるので、そのペースにも慣れてきましたが

開脚や前屈もするんですが、妊娠前より体が硬くなってるのを実感しますね～
定期的にストレッチをしなくなったので当たり前なんですが。
柔らかくなるのは時間がかかりますが、硬くなるのはすぐです

ダンスも同じですね。
継続は力なり～

トレーニング

きのう相方がヨガマットとプロテインを買ってきました

先々週から週１の加圧トレーニングを始めたので、ヨガマットはその後のストレッチのために、プロテインはもちろん筋力アップのためです。

はじめは強烈だった筋肉痛もだんだんやわらいできたみたいです。

めざせムキムキ・ボディ
ややマッチョくらいでいいんですけどね

ちなみにプロテインはココア味を買ってきました。
牛乳に溶かして飲みます。
わりと飲みやすいみたいなので、ちゃんと１缶飲みきってくれるかも


わたしも今マタニティヨガに通ってるので、ヨガマットは使えます

今まではバスタオルで代用していたのですが、よれちゃったり、すべったりするので。
明日レッスン日なので、さっそく使ってきま～す

テレビ電話

先週の帰省中に、実家のパソコンに相方がウェブカメラとマイクを取り付けて、インターネットを使ったテレビ電話ができるように設定して来ました

そして、早速きのう柏の我が家にもカメラとマイクを買って、取り付けました

相方は早くつないでみたくてうずうずしてたらしくこれまた早速ゆうべ時間が遅かったのですが接続の実験をしてみました


まず普通の電話で
「今からテレビ電話するからパソコンつけて～」
と話をして、こちらのパソコンも起動して、準備完了

ああやって、こうやってと父に説明しながら、成功


声は普通の電話みたいに、とってもクリアです

映像は少し遅れるので、動いた残像が見えますが、それでも十分な画質です

まるで近くにいるみたいな感覚で話ができます
しかも通話料がタダってとこがポイント高いですね
遠距離でも気にせず、話せるし

子供が生まれたらマメに成長の過程を見せることができますし、子供にも祖父母をちょくちょく見せられるので、久しぶりに会っても、知らない人～みたいに思わなかったりして

相方の実家にもつけてもらおうと思ってマス。

いやはや、昔、未来として描かれてたようなことが現実にできるようになってるんですね～

福島の車窓から

実家からＵターンの電車の中です。

今日はいいお天気で、電車はしばらく海沿いを走るので、綺麗な景色が見られます。
東北は今年は梅雨明けしなかったんだそうです。今日なんかはとっても暑いんですが、もう立秋を迎えてしまうと梅雨明け宣言しないそうで。
やっぱりＵターンラッシュで混んでますね。 指定席をとっておいたので、大丈夫ですが。

散歩

相方と家の近くを散歩して来ました

神社でお参りしてきました。
元日に来たときはひたすら並びましたが、さすがに閑散としてました。
夕方はもう秋の風で心地よかったです

相方は散歩の途中で携帯から自分のブログを更新したのですが、ちょうどそのとき父がブログを見てたらしく突然記事が増えたとびっくりしたらしいです

なんともオンタイム～