パスタランチ

病院のサービスで週に２回昼食を部屋食ではなく
同じ日に出産したママさん達が一つの部屋に
集まってパスタランチを食べることが出来ます。
（希望者のみ）
張り切って参加してきました
すでにママさん同士は授乳などで何度も顔を
合わせて仲良くなっているので、ワイワイ
ガヤガヤ、まるで友達同士でホテルのランチを
食べに来たよう。
メニューも本格的で、サラダ、スープ、パン、
パスタ、ジュースが一品ずつ運ばれてきます。
今日のパスタは、「菜の花のトマトソースパスタ」。
もちろん美味しかったです

昼からは出産プレゼントのフェイシャルエステを
受け、お腹も心も満たされた一日でした

病院生活満喫中

超多忙スケジュール

今日は朝からスケジュールがぎっしり

6:00AM　授乳、オムツ交換
7:30AM　朝食
9:00AM　授乳、オムツ交換
10:30AM　検温、検尿
0:00PM　ママさんランチ交流会
2:30PM　おっぱいマッサージ
3:00PM　沐浴指導
4:00PM　来客
5:00PM　授乳、オムツ交換
6:00PM　ホテルにてお祝いディナー
9:00PM　授乳、オムツ交換
0:00AM　授乳、オムツ交換

寝る暇もありません

授乳奮闘中

新米ママは、授乳奮闘中
病院での授乳の手順は
　1.オムツチェック、交換
　2.体重チェック
　3.授乳
　4.げっぷ
　5.オムツチェック、交換
　6.体重チェック

最初の2回は、授乳後に毎回ウンチをしていたので
体重がマイナス
いくらおっぱいを飲んでいるかわからずブルー
でした
今日は熟睡したまま起きることがなく抱いたまま
寝顔を眺めていただけでし・・・
まだまだです。

でも、みゆは可愛い～

産まれました！

昨日無事出産しました
3,616gの大きな＆元気な女の子です。
とにかく痛かった
想像を遥かに超える陣痛の痛さに何度もくじけそうに
なりましたが、どうにか産まれました。
無事産まれてきてくれてよかった～
ずっと傍で支えてくれた旦那さんのおかげです。
ありがとう

我が家のニューフェィスは、
　心結（みゆ）
と名付けました。

これからは、家族３人で頑張っていきたいと思います

おしるし

1:15am おしるし(少量の出血)がありました。
病院に連絡すると出血が止まらなかったり塊が出ない限りは心配いらないそう。
陣痛を待ち、定期的(10分)な間隔になったら再度連絡して下さいとのこと。
早い人だとすぐ、遅い人だと2～3日後に定期的な陣痛が起こるそう。

いきなり初陣痛きました！2:00am。
続けて2:22am、2:40am。

間隔が長いし痛みも弱く続かないので、定期的になるには
まだしばらく掛りそうです。

でも、とうとう本番がやってきました！

普段と変わりなく

出産予定日前日。
急遽入院となってもいいよう準備は万端ですが
何もありませんでした。
今日も散歩＆買い物で駅前商店街まで
時々お腹が張るものの普段通りです。

今日は旦那さんが遅いので一人晩ご飯。

・鰹のたたき
・まぐろとキムチの和え物
・北海道越冬キャベツのメンチカツ
・かぼちゃの煮物

まぐろとキムチの和え物はこの前ＴＶでワインソムリエの
田崎さんが紹介していました。
まぐろとキムチをたたき、ごま油、醤油、ねぎで
合えるだけの簡単な物ですが美味しかったです
ただおかずと言うよりはお酒のあてなので無性に
お酒が飲みたくなりますけどね

メンチカツは近くのスーパーで買ってきました。
北海道越冬キャベツと普通のキャベツの味の
違いがわかりませんが、キャベツの多い分
あっさりしてて美味しかったです。

明日は旦那さんが大阪へ日帰り出張
晩も飲み会があるみたいなので、一応旦那さんの実家に
何かあった時のヘルプをお願いしておきました。
晩酌好きのお義父さんが、旦那さんが帰ってくるまでは
お酒を我慢してくれるよう。

お義父さん、よろしくお願いしますね。

ビストロ ゼブラ

旦那さんと駅前商店街まで散歩に行きました。
ミニちゃんの誕生記念で盆梅を始めたい旦那さんは
ジュンク堂へ関連本を探しに。
私は西松屋で紙おむつ、ベビーソープ、綿棒を
買いました。

せっかく駅前まで来たのだからとランチをすることに。
ブラジル料理と悩んだ末、アフリカフレンチレストラン
「ビストロ　ゼブラ」にしました。

旦那さんは
「シェフのお勧めランチ」\1,800
　（前菜4種盛り、本日の肉＆魚料理、ライスorパン、
　　本日のデザート、飲み物）
　　

私は
　アフリカ料理「ベルベル人のお昼ごはん」\1,370
　（前菜4種盛、本日のシチュー、クスクス、サラダ）
　　＋デザート、飲み物　\300

　

にしました。

飲み物とデザート
　ケニア無農薬紅茶、マンゴーシャーベット・・・旦那さん
　コーヒー、苺とチーズのスフレ・・・私

　

アフリカ料理は初めて食べましたが、日本人向けにアレンジ
されているのかどれも食べやすく美味しかったです

出産予定日２日前。
今日も贅沢にグルメ三昧です

待ちくたびれました

検診でした。
３９週４日目。

[体重]　前回より０．４ｋｇ　
　　　（妊娠前より１１．０ｋｇ）
[血圧、尿検査]　異常無し
[浮腫]　±
[子宮底長]　３３ｃｍ
[腹囲]　９３ｃｍ

浮腫の±は正常範囲。

今回の検診は昨日も今日も予約が取れなかったので
予約無しで来ました。
駐車場がいっぱいでかろうじて第２駐車場に駐車
嫌な予感はしてたのですが、案の定病院は大混雑
診察前の検査をするまでに１時間半以上待ちました。

ベッドに２０分ほど横になっているＮＳＴ（ノンストレステスト）で
やっと休憩。
ウトウトしていたら、今日に限ってミニちゃんが元気
なんですよね～
胎動を感じる度にボタンを押さないといけないので、ほとんど
動きっぱなしのミニちゃんに付き合っているとあまり休憩
出来ませんでした。

さて、ミニちゃんは、

[ＢＰＤ]　９２．６ｍｍ
[ＦＬ]　　７０．７ｍｍ
[体重]　　３，２９３ｇ

　※ＢＰＤ・・・児頭大横径（頭の決められた場所の断面幅）
　※ＦＬ・・・大腿骨長（太ももの骨の長さ）

ＢＰＤ、ＦＬ、体重全て１週間前とほぼ同じ。
大きくなってなかったので安心です

子宮口はまだ先生の指１本分しか入らないので前回同様
全く開いていません。
何も無ければ１週間後に来て下さいと。
えっ
予定日は来週の火曜日（2/24）なんですけど．．．
と言うと心配なら予定日に検診に来てもいいですよ。
だって。
本当に出てくるまでまだまだみたいなので、１週間後に
予約を取ろうとしたら、またもすでにいっぱい。
それならと水曜日に予約を入れ、ついでにマタニティビクスも
申し込んでおきました。

なんだか拍子抜けです。
まぁ、のんびりいきます。

壮行会

近所の妊婦友達と壮行会をしました。
と言っても二人とも妊婦で友達には小さな子供がいるので
お昼にへ集まり、お好み焼きを食べながら
ワイワイ話してただけの簡単なものですが。

友達の子供とは時々遊ぶのでとてもなついてくれてます。
今日も玄関のチャイムを鳴らすと雄たけびをあげて
玄関まで走ってくるのが聞こえました。
熱烈な歓迎を受け、それからは側を離れることがなく
ずっと遊んでくれ攻撃です。
２歳９ヶ月の男の子は絶好調。
おもちゃで遊んだり、本を読んだり、絵を描いたり、
歌を歌ったり、色々しないといけないので大変
おまけにおトイレまで付き合わされました。
おしっこまではよかったのですが、う××までしたので
ビックリ
どうしていいのかわからず、慌てて友達を呼びました。
友達は大笑い。
子供が私にその姿を見せて得意気にしてるのが
面白かったようです
好かれるのは嬉しいけれど、そこまで見せてくれなく
てもねぇ．．．

楽しい時間を過ごし、子供のお昼寝の時間にお開きと
なりました。
何人かで食事を食べるのは楽しいですね
来週まだ産まれそうになかったら、我が家でもう一回
壮行会と称してランチしよっかな。

確認の電話

旦那さんのお義父さんから電話がありました。
赤ちゃんが産まれそうにないかの確認。
土曜日の検診でまだまだ出てきそうにないと
言われたことを知らせているんですけどね
気になるようです。
お義母さんによると毎日毎日まだかまだかと
ソワソワしているそうです。

ミニちゃん、お腹の居心地がいいみたいで
一向に出てきそうにないですよ。
もう少し待って下さいね。

さて、今日の晩ご飯は

・鯛の塩焼き
・鶏とアボカドの柚子胡椒マヨネーズ和えサラダ
・ほうれん草の白和え

鶏とアボカドはグリルで焼き、柚子胡椒、マヨネーズ、
ヨーグルト、甘酢を混ぜたソースで合えました。
ほうれん草の白和えには人参とこんにゃくを入れて
ボリュームアップ。

まいう～