2018-08-24 13:47:13 昨日は 大変でした。
22日の夜 上から下から もよおし大変でした。
一昨日 
野菜ジュースと ヨーグルト（＋レーズン ドライオレンジ パンプキンシード）食べたからな？？
いつだったか R1のヨーグルトの時も 酷いことになったよ。
便秘とは 無縁です。
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