今日はとても質素な晩ごはん(^O^)／
カロリーおさえて、たんぱく質をとって、カリウムとって塩分を控えめ(^-^)v
画像の通り、汁は薄いですがダシがしっかり出てるので美味しく食べられます(^○^)
入れる器を変えると濃く見えるので、減塩してる人にはいいですよ(^O^)／
今日の晩ごはん
◆雑穀ご飯
◆ミニ蕎麦(ごぼう、椎茸、人参、鳥むね肉)
◆冷奴(ワサビ、ネギ)
◆そば茶
１日 . . . 本文を読む
こんにちは(^O^)／
今日は開店して間もなく名寄からアヤカちゃんが来たー＼(^o^)／
店までだったら高速バス４時間くらいかかるよね(^o^;)
朝早く名寄を出発したんだね(^o^;)
仕事があるから日帰り………
本当にありがとう(*^ー^)ノ♪
久しぶりだからハグしちゃった(笑)
アヤカちゃんのいる間もテレビをみたお客様がご来店(^-^)
逢坂の病気知って(アヤカちゃんとがんの話してた . . . 本文を読む