こんばんは(^-^)/
今日はお店が終わってから、用事足しに行ったので、買えって来たのが８時半過ぎてた(^_^;)
行く前に作っておいたおかずで慌ててご飯(笑)(￣▽￣)
野菜がないけど、お腹空いたのですぐに食べちゃった～(笑)
◆キノコの炊き込みご飯(朝の)
◆挽き肉と豆腐の炒め物
◆ニシンの炊き込み
◆ホウレン草の味噌汁
◆そば茶(冷たい)
お腹いっぱいになりました(￣∇+￣)
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今回の副作用でなった糖尿…
今のところ、食事療法でどうにか快方に向かっています(^-^)v
早めの処置はやはり効果ありましたね。
本格的になる前に対処できてよかった(^_^;)
これいじょう副作用で薬たくさんは嫌だもの(^_^;)
だけど…次回からまた抗がん剤が変わるから、また何か副作用あるんだろうね…(笑) . . . 本文を読む
今日の朝ご飯(^o^)/
たまには朝ご飯の画像載せてみました(笑)(￣▽￣)
朝起きたのが早かったので、朝からキノコの炊き込みご飯大量に作って……晩も炊き込みご飯の予定(笑)
キノコの摂取が簡単に出来るわ～(笑)(￣∇+￣)
◆キノコの炊き込みご飯
◆サラダ
◆スクランブルエッグ
◆しじみの味噌汁
◆そは茶(温かい)
スクランブルエッグは、パルスイートだけで味付け。
炊き込みご飯はもち . . . 本文を読む
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おはよーです(^o^)/
昨日は…具合悪いのも重なってか、日付前から爆睡。
気が付いたら５時でした(笑)(￣▽￣)
抗がん剤の後は、いつもと違って大量に水分を摂るので夜中もトイレに起きるのですが…それも無しに爆睡(笑)
循環器診察では、食事療法の効果がとてもよく効いていて、減塩の食事が血圧を安定させています(^-^)v
先生に『血液検査の結果を見ても、食事指導を一切受けてないのに、この . . . 本文を読む