久しぶりに再会

今日は久しぶりに職場の元同僚とやっと会えるから嬉しいです(^o^)

昨年末に会社を辞めて転職。あまり会社では話をしなかったけど、辞める時に話をしたら、

大動脈解離の病気だった事を知り、今後も連絡を取り合いたいとお願いしてLINE交換した。

コロナ禍でなかなか会えなかったが、約10ヶ月ぶりなので、お互いに積もる話もあるから、

お昼にコメダ珈琲で待ちあわせ。

なかなか身近に大動脈解離を経験した人はいないから、色んな話をできるからありがたい。

あの痛みは大動脈解離の経験者しかわからない。予後の経過や食事療法など話たいことは山程ある(^o^)

気持ちが高ぶり、早く起きてしまったので血圧測定。

よしよし。いい数値(^o^)

いつもこの位　低ければ安心なんだけどな〜

さて、もうひと眠りするか(笑)

やっと休みだ。

昨年　大動脈解離の手術をしてから体が疲れやすくなり、最近は土日休みじゃないと疲れが取れなくなってきた。

大動脈解離になる前はバリバリ仕事して、休みも週１だけど、あまり体の疲れは感じなかったのに(^o^)　

やっぱり歳かな？

５０近くなると色んな所にガタが来る。

暇だな〜!!

中古ショップ巡りでもするか(笑)

最近は・・・

お久しぶりです。

最近はと言うか、慢性的に背中と肩の甲骨が痛いです(ー_ー;)

血圧も最近は安定していて、それ以外は特に気になる所はありません。

検診結果が良くなかったので、アルコールを飲む日を週2回にして、あとの５日はノンアルコールで頑張ってます(笑)　あとはなるべく外食を控え、体にいい食べ物を摂取します。

だいぶ野菜を中心に食べてます。

本で調べましたが、大動脈解離（血管の動脈効果）にいい食べ物をまとめてみました。

サバ、鮭、さんま、トマト、バナナ、オ−トミ−ル、フルーツグラノーラ、納豆、里芋、豆腐、ほうれん草など・・・

大動脈解離は体が健康に見えても、自覚症状がでてこないので、本当に怖い病気です。

血圧コントロールと食事の管理は気をつけて行こうと思いました。

来週の火曜日、ドクターとの治療方針の話が怖いです(ー_ー;)　気持ちで負けないように、やれるだけの事をやろう!!

病気とうまく付き合う。

先日の１年検診はあまり良くない結果で、

10／12に今後の治療方針を決めたいと言われて、ショックで頭がまっしろになりました。

今回は嫁さんが仕事で１人で行ったから、不安だったし、怖かったです。

病院の待合室は１人で来る人は少なく、ほとんどの人は２人が多い。何故かわからないが、

男の人は歳を取ると、病院嫌いになる。その気持ちは僕もわかった、怖いからです(^o^)　

まぁ数日　色々考えましたが、入院→手術になると思う。今回は自分なりに反省する事もあった。体は元気だったから、暴飲暴食やアルコールもちょっと飲みすぎてしまった。

検診後は病気とうまく付き合って行く為に１から勉強している。食事療法や血圧コントロールなど・・・

とりあえずいいと思うモノは取り入れて行きたい。何か良いアドバイスあれば、気軽るにコメントよろしくおねがいします(^o^)