ストレス

大動脈解離になってから、約２ヶ月が立ちます。その間に色んな制限がたくさんありました。

特にガマンしてるのは、やっぱりタバコと酒、食事の３点だろう(¯―¯٥)

①タバコは我慢できそうなので禁煙。

（加熱式なら大丈夫？）

②酒はいつから飲んでいいのか、タイミングがわからない？（焼酎は割る比率はきまってるのか？もしくはロックも大丈夫なのか？）

③食塩相当量（3食６％）は気になっちゃって、

塩分高いモノは食べません。オススメの食べ物があれば教えて下さい(^o^)

特に②と③は悩んでます。

今　まだ晩酌できないから、食事が済むとやる事がない。明日から仕事も始まるから、毎日のルーティーンを決めて、規則正しい生活をして行きたいと思います(^o^)

大動脈解離の諸先輩方、いいアドバイスありましたら、コメント等、よろしくお願い致します(^o^)