こんばんわ。
今日の前橋36℃を記録したそうで…
朝から暑すぎましたもんね。
猛暑でした。
はじまりますよー。
前橋の夏が!!
そんな暑すぎた本日。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/16/c2f2054d9107d6e103dfbd1a5e371557.jpg)
プール開きでした。
トレーニング終了後、熱く火照った体を冷やすのに効果的。
選手が入っている写真は撮り逃しました…
すみません。。。
3分の1くらいの選手は入っていましたよ。
今度タイミングがあえば写真撮りますね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/42/e7de9b946428df2cd17991d174607716.jpg)
トレーニング中に補充した水。
これの他にも、2㍑ペットボトルが8本&最初の時点で50㍑くらいの水がありましたかね。
水分補給は大事ですからね。
後は食事と休息(睡眠)。
トレーニング以外でも選手は自分で考えて調整しているんです。
最後に、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/e4/5acf580d71411c4651d79b276554065b.jpg)
では。
今日の前橋36℃を記録したそうで…
朝から暑すぎましたもんね。
猛暑でした。
はじまりますよー。
前橋の夏が!!
そんな暑すぎた本日。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/16/c2f2054d9107d6e103dfbd1a5e371557.jpg)
プール開きでした。
トレーニング終了後、熱く火照った体を冷やすのに効果的。
選手が入っている写真は撮り逃しました…
すみません。。。
3分の1くらいの選手は入っていましたよ。
今度タイミングがあえば写真撮りますね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/42/e7de9b946428df2cd17991d174607716.jpg)
トレーニング中に補充した水。
これの他にも、2㍑ペットボトルが8本&最初の時点で50㍑くらいの水がありましたかね。
水分補給は大事ですからね。
後は食事と休息(睡眠)。
トレーニング以外でも選手は自分で考えて調整しているんです。
最後に、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/e4/5acf580d71411c4651d79b276554065b.jpg)
では。