暑すぎる…

こんばんわ。


今日の前橋３６℃を記録したそうで…
朝から暑すぎましたもんね。
猛暑でした。
はじまりますよー。
前橋の夏が！！





そんな暑すぎた本日。




プール開きでした。
トレーニング終了後、熱く火照った体を冷やすのに効果的。
選手が入っている写真は撮り逃しました…
すみません。。。
３分の１くらいの選手は入っていましたよ。
今度タイミングがあえば写真撮りますね！





トレーニング中に補充した水。
これの他にも、２㍑ペットボトルが８本＆最初の時点で５０㍑くらいの水がありましたかね。
水分補給は大事ですからね。
後は食事と休息（睡眠）。
トレーニング以外でも選手は自分で考えて調整しているんです。



最後に、





では。