9/29 トレ記録 2019-09-29 13:25:24 | トレーニング 朝 プロテイン ヴァーム＋粉飴１L 朝トレ スピン60分 外ラン60分 昼 パンｘ２、カフェオレ、プロテイン 夕 夕トレ（予定） スイム2000m 内ラン30分ｘ２ #トレ記録 « 2020の大会予定？？ | トップ | アンドロイドとの共存？？ »
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