部活経験無し、チームにも所属せず３１歳にして独学で１００Mを１０秒台で走ることができた方法

運動会でリレーの選手になったことはゼロ。競技を開始したのは２５歳。そして仕事が終わるのは２１:００過ぎ。部活もチームも所属せず全て独学。そんな才能にも環境にも恵まれなかった、どこにでもいる一般競技者が、「ある方法」を編み出したことによって、３１歳にして１０秒台を叩き出した方法を余すことなく提供します。


１００Ｍを１０秒台で走るための７つの方法