 | 小森純の自力で産後やせ―変えたのは1日3度の食事だけ !! (主婦の友生活シリーズ) |
| クリエーター情報なし | |
| 主婦の友社 |
妊娠で18キロ太った小森純が「食べるものを変えるだけ」の産後ダイエットに挑戦！ 激太り爆笑エピソード＆恥写真も満載です !
「すぐにでもやせたいけれど、産後すぐに体を動かすのはつらい」、「母乳をあげているから食事制限や量を減らすダイエットはムリ」というママにおすすめ。妊娠で18キロ太った小森純が成功した、「食事の内容を変えるだけ」の産後やせ本ができました！！ 運動はしなくてOK（むしろしないほうがいい！）、本当に栄養のあるものだけを食べたいだけ食べるなど、産後のママにうれしい「やせワザ」＆「やせメニュー」をたっぷり紹介。小森の妊娠、出産エピソード、マタニティファッションやママライフのほか、話題の本『食事10割でヤセる技術』著者のボディワーカー森拓郎さんや、過去に産後やせに成功したものまねタレントみかんさんとの爆笑対談なども収録した内容充実の1冊になっています。眺めるだけで元気になる？ ここでしか見られない隠し続けていた太恥写真もしぶしぶ……（？）公開！ ぜひ手にとってご覧ください♪