理科の先生が編み出したダイエットドリル Poco a Poco文 友人からご紹介文をいただきました。よろしかったらご覧ください これは中学生に理科を教えている先生が自ら痩せた経験にも基づいて、その方法を一般化したダイエットマニュアルです。作者は当時かなり太っていて、身長は１６３センチくらいなのに、軽く８０キロを超えていました。そんな彼がたったの３か月で２０キロ以上も痩せました。 そして自分が痩せた方法をマニュアルにしました。内容を見て感心することは、さすが理科の先生、分かりやすいのです。分かりやすいだけでなく、私にも簡単にできそうなことばかりでした。また、文字が大きいので小さな文字が苦手な私にも読みやすいのです。中学生に教えている感覚で書いたと言っていましたが、ダイエットの理屈が良く分かります。「根性のない」彼ができた方法です。続けられる工夫はさすがでした。 私もちゃっかり試していますが、体組成計で体内年齢が実年齢よりも２６歳若くでるようになりました♪体脂肪率も21％が18.5％に減ってきました♪さーやるぞ！と力まずにやれるところがいいのかも知れません。マニュアルにある「セパレート4」の一つは朝ドラを見ながらこなしています。 れから、ダイエット＝健康になるというスタンスで書かれています。成人病が気になる年齢ですので、「ガンのリスクを減らしながら、痩せられる」なんてところは、思いっきり参考にしています。分かるからできる！ そんな感じのマニュアルです。ご興味のある方は覘いてやってください。メールサポートも評判です。
理科の先生が編み出したダイエットドリル Poco a Poco