１８０。

今日は朝から加圧トレーニングでした。

少し前から圧を１８０に上げてますが、ハンパなく疲れる

 

ずっと体型を維持できているし

食べたい物を食べて食事制限していないので極楽な毎日

 

４月～１２月まではウェィク到来で毎週のように行くから

今よりも体重が２㎏落ちます。

ものすごくハードなスポーツです

 

もう少ししたら、ニューボードが届きます

 

とっても、楽しみです

 

この夏は課題が沢山です。

３つの技の練習をしたいから特訓です

 

加圧をすると、いぃコトばかりですが

なかなか持続する人がいないらしい。。

しゃるが一番続いてるらしいのです。

同じ時期に入会した人は１年もせずに辞めたそうです。

飽き性やのに何故続くのか

やっぱり、カラダのラインが維持できるし

特に胸が綺麗になる。

ウェィクの時にビキニを着るんだけど

しゃるより若い子とならんでも体型がかわらないし

お手入れしてる成果がでてるのん。

 

 

本日のランチ

　　　　　　　　お好み焼き

 

このお好み焼きを食べてハマったら　普通のは食べられなくなるょ。

 

美味しかったです。

 

ご馳走様でした。

 

明日、どうする？と言いながら

 

帰りにペットシートを１００枚買って帰りました

 

おやつに、伊予かん

顔がブレルほどに　ちょうだい攻撃

甘くて美味しかったねっ。

 

明日のおやつは何かな？