館長がカイロプラティックを習ったのは、道場に来られる方が少しでも健康になってもらうため。 軽症なら、なんとか出来ます。 骨格が歪んだままで運動をすると、体にはマイナス。 キッチリ整えてからエクササイズと参りましょう。 ついでにインナーマッスルを活性化しておくと、簡単には衰えませんゾ。