本日ピラティス３回目
その後サービスのコーヒー頂いてます☕️
なんか楽しいです
終わった時の体の気持ちよさが快感
筋膜リリースをしてもらいまして
太ももなどモミモミしてもらいました
足めちゃくちゃいい筋肉されてますね
はい😍
この足レッグプレス95kgあげます
女性でこの重さあげれる人見たことないて
言われてました😊
ヨボヨボの足になりたくなくて
ジムでも1人で今は85kgあげてます
お尻にも効くからね
逆に全身アウターマッスルがかなりあるから
ピラティスに必要なインナーマッスル
利かしにくいんだとか🤔
そうか、、
でも、足やおしりはアウター付けときたい🦵
褒められたので
今晩もジム頑張って行こっと
カフェ来ました
今からお勉強しようかな
最近なんか見通しついてきて暇かもෆ
ジム行ったり
とりあえずフェスタまで体づくりしよෆ
今日もウェスティン天ぷら来ました
美味しくて
楽しみにしててෆ
今日も美味しかったෆ
また
母が服買ってくれて
ビスチェ買ってもらいました
さらしみたい笑
新阪急ホテルでお茶して帰りました
楽しかったです♡
今日は仕事なんですが
上の娘から
参観に死んでも来てと言われたので
仕事は昼からにして
朝行って来ました
朝の空気は気持ちいいね
娘の友達たちめちゃくちゃ可愛い😍
お母さん、綺麗すぎるて
ムンクの叫びの顔して
何度も褒めてくれるもんだから
あら♡いい子〜♡お家来て〜ご馳走する〜♡
よーしよし♡てなぜてました笑
好きな子がいる子がいて
そういえばかっこいい子いたよて言ったら
一緒に見に行ってくださいて言われ
好きな子をそのクラスに見に行って笑
懐かし
この光景
隣のクラスまで好きな人を見に行って
目があったってキャキャ言ったよねෆ
中3女子たちと一緒に戯れて
楽しかったです♡🤭
娘の友達て本当に可愛い🥺
仲良くしてくれてありがとうて思うよね🥺
夫は1回も幼稚園の時から
学校行事来たことないんだけど
行くの嫌がるんだけど
自分のお父さんもそんなん行ったことないて
私は全然それでいいと思ってて
互いの役割分担で
夫は仕事で成功してくれればいいかと🖐
ピラティス来ました
めちゃくちゃ難しい
どう動けばいいのかわからない
ピラティス難しいね
先生気遣ってはるのがわかる
トレーナーとかキツく言い過ぎたら
お客さん拗ねてやめる人多いからね
私は根性だけはあるので大丈夫👌
やめません🫸笑
コーヒーがついてるので
ゆっくり飲ませて頂いてます
いつものママ友からランチのお誘いLINE🫶
なんかイケメンのスタンプが届いた笑
これスタンプらしい笑
ドMの私にはたまらないセリフばかり
理想の男性だな🤔
みんな、私くらいの女性
ドラマや写真で楽しんでるのね笑
ちなみに東京タワー見てるか聞いたら
見てるて笑
東京タワーとおかんて言ってるの私くらい笑
母の日
娘から貰いましたෆ
嬉し〜
コーヒーが3倍美味し🤤🤍
最近見てる日本のドラマ
デスティニー面白いね
検事vs弁護士
議員の汚職事件
いかにも面白い題材
弁護士さん、検事さん
アドレナリン出まくるだろうなぁ
どちらの正義が勝つか
必ずしも正義が勝つわけではない
お金や権力が裏で動く世界
法律系のドラマや映画好きで
最近本当に知識がないて怖いなて
プロが知識ない人たちを相手にすると
適当にするし
知識ない一般人からすると
プロにはかなわない
足元すくわれる
どこの世界でもなめられてしまう
知識vs知識じゃないと
弁護士て無敵だなて
法律系も勉強したかったな
意外と医療事務も知らないと知るでは
医療の世界をグッと全体像を掴めて深く知れる
知ってると知らないでは深みが変わるよね
どの世界も
