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姿勢矯正

2023-09-22 16:03:00 | 日記
ジム
姿勢矯正しなさいということで
してきました



色々なストレッチ方法を学びました
今日からストレッチこまめにします



ふくらはぎが上手く使えないようで
よく痛みます

ちゃんと有酸素運動もしました❤︎



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