開始

今日からボチボチ動こうと午前中にトレーニング開始(^-^)

チャリで足腰のトレーニング(*^^*)

なるべく漕ぎ続けるようにゆっくりゆっくり走って足に負荷をかけるように走ったよ(^-^)



旅館街を通り海へ出てちょっと休憩。

天気は良いものの風があって寒し(^-^;



海の向こうに愛知の東海市が見えた(*^^*)



堤防を下りて砂利の所をゆっくり・・・

これ、めっちゃ足に来る(^^)v

そして途中からまた堤防へ戻る(笑)



そして漁港を通り





ここはもう川になるんかな？

水面に映る陽の光の景色、好きやなぁo(^o^)o

1時間ちょっと走ったけど結構汗ばんだよ(^^)v