8:07 袴湿原 （沼の原湿原Ｐより１時間）
8:57 袴岳登りより上越市方面
9:07 袴岳山頂付近のブナ林
9:22 袴岳山頂より飯縄 黒姫
9:35 袴岳北斜面より妙高 火打
11:07 遊森トレイル
12:12 赤池到着 赤池ブナ林トレイル
？
13:27 沼の原湿原到着
14:00 希望湖 いいところです２３日、今月最後の暖かい日になりましたね 久しぶりのロングトレイル？ チョット疲れました～
今回のコース 斑尾高原、沼の原湿原→万坂峠→袴湿原→袴岳→遊森トレイル→赤池→沼の原湿原
撮影日 １０月２３日（土）
ie→斑尾高原沼の原湿原 126.4㎞（4:10~6:47） 県境 5:49（81.8㎞）