【首こり解消ストレッチ】寝るだけ！？今すぐ楽に！？首コリ解消セルフストレッチ
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こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！☃️
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
【寝るだけで楽になる⁈首こり解消ストレッチ】を
ご紹介いただいています！✨
@reward_0708
「あぁ〜。またベットでスマホいじってた。
起きなきゃ…痛っ！首凝ったぁ〜😣💦
寝たまま楽になったらいいのになぁ〜😭」
と、思われたことないですか？
もしかしたら、Instagramでこの投稿を見てる今も、
同じことを思ってるかもしれません😉
今日はそんなあなたにピッタリの、
寝たまま楽チン！たった2分で首こり解消
ストレッチの動画となっています🙆♂️🧡
🔰用意するものもバスタオル1枚だけ！
しっかり呼吸をしながらストレッチをして、
今晩からぐっすり眠ってくださいね😪🌙
https://youtu.be/8TqdNj4Voqs
詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻
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