ソルフェジオ周波数

寝る前によく聴いてる音楽。

聴きながらそのまま寝てます。

瞑想気分で聴こうとするのだけど、瞑想にならず寝てます。笑

いまだコレゾ瞑想！っていう瞑想はできず。

周波数、いろんな効果があるそうです。

日々をせめて気持ちだけでも穏やかに、笑顔で過ごしたいと思うので、そんな気持ちをこめて

ソルフェジオ周波数、今日も聴きながら寝ます