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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

晩ごはん

おつまみです☺️
ビールは1本だけ。
これが晩ごはんのかわり。

晩ごはんに作ったものは
明日の昼に食べる🍴


中身は、青菜とえのき、椎茸、ウインナー、トマトです!


ヨーグルトに、ブルーベリーソース。
たまらん❣️


今日は寝坊して
朝バタバタしてて
ゆっくりトイレに入る時間もなくて

1日中お腹がモヤモヤ。
ウンピってやっぱり大事だな~
出すもん出さないと、体に悪い!!

それを実感した1日だった💧



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